男人也有更年期,你的“男更”来了吗?


男人也有更年期,你的“男更”来了吗?
谈到更年期,都会想到女人,好像更年期是女人的专属名词;俗话说:“男人40一道坎”,男人更年期也是有的。
    通常,我们更多地关注女性更年期保健,而忽略了男人更年期保健,这应该说是男人的悲哀。男人更年期综合征的医学名称是“中老年男子睾酮部分缺乏”,早在1994年,就得到国际中老年男子研究会的重视和认可,但直至今天都没有引起全社会的重视。
    睾酮俗称雄激素,人体的大脑、肾脏、骨骼、男性生殖器官等都是雄激素的靶器官,收到雄激素的保护,从而发挥正常的功能;一旦雄激素水平下降,就会出现情绪认知功能障碍、性功能减退、生理机能症状等。
    其实,男人到一定的年龄,随着身体分泌的雄性激素的减少,也要进入更年期。但男人的这种生理变化过程大多模糊不清。医学专家认为,男人的“更年期”是男人机体的转折状态,是男人的生命由年轻力壮走向逐渐衰老的转折点。而科学研究证明,男性大约从30岁开始,身体的生殖系统机能便开始退化,从睾丸中产生的雄性激素会慢慢减少。当男性雄性激素下降到一定程度时,便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退等症状,这便意味着进入了男人更年期
   那么,哪些男人易“男更”呢?调查显示,介于40岁至70岁的男人,有30%会因睾酮大幅下降而出现更年期临床症状。
   男人更年期综合征的高发人群,已知慢性疾病(如糖料病、心血管病、高血压、严重的慢性贫血等)、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。
   男人更年期综合征的临床表现众多,归来起来为四大类:
  1. 情绪和认知功能障碍:疲劳、工作能力下降,精力不集中、记忆力减退;情绪不稳定,比如抑郁、焦虑、易怒、神经质、人际关系敏感等。
  2. 性功能减退:性欲冲动减少、勃起功能障碍、性功能丧失。
  3. 生理体能症状:失眠、便秘、骨骼关节疼痛、肥胖、无力;
  4. 心血管神经方面:多汗、潮热、头晕心慌等;
    中医学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。更年期男人,也应向女人那样,多点关爱自己,才能有个健康的身体。
    我们知道,人的机体功能衰退,并不能算成是病态,故不能用药物来治疗,传统的中医药食疗应是最佳选择。 
   
  
 

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